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Développement personnel & Communication

Description :

Définition de l'intelligence émotionnelle
Impact de l’I.E
Caractéristiques de l'I.E
Composantes de l’I.E.
Prix 1 mois / personne : 200 DH HT
Prix 3 mois / personne : 400 DH HT
Prix 6 mois / personne : 600 DH HT
Prix 1 An / personne : 1000 DH HT

En partenariat avec
Compétences émotionnelles
Cours Objectif de la formation Durée Ressources
Comprendre ce que l'intelligence émotionnelle Définition de l'intelligence émotionnelle
Impact de l’I.E
Caractéristiques de l'I.E
Composantes de l’I.E.
60 min 2 fichiers PDF
Comprendre la notion de PNL Conscience de soi
Maîtriser de soi
Motivation
Empathie
Compétences sociales
60 min 2 fichiers PDF
Les composantes de l'intelligence émotionnelle Définition de la confiance en soi
Reconnaître le manque de confiance en soi
Les causes du manque de confiance en soi
Les conséquences du manque de confiance en soi
Développer sa confiance en soi en 3 étapes
60 min 2 fichiers PDF
Développer sa confiance en soi Définition de la PNL
Les 7 domaines de la PNL
Les présupposés de la PNL
Poursuivre un objectif précis
Passer à l'action immédiatement
Développer son acuité sensorielle
Savoir s’adapter
60 min 1 fichier PDF
Efficacité personnelle et professionnelle
Cours Objectif de la formation Durée Ressources
Savoir gérer son budget Le flux de trésorerie
Améliorer sa trésorerie
Prévoir son budget
Mettre en pratique
Suivre son budget
Utiliser un outil pour gérer son budget
Maîtriser ses dépenses
L'endettement
60 min 2 fichiers PDF
Développer son réseau social Définition du réseau social
Intérêt de construire son réseau
Construire son réseau :
Etablir une bonne prise de contact
Entretenir ses contacts
Savoir reprendre contact
Pérenniser et agrandir son réseau
60 min 2 fichiers PDF
Savoir faire face au trac La définition du trac
Les manifestation du trac
Les causes du trac
Surmonter le trac en 3 étapes
60 min 2 fichiers PDF
Savoir gérer son temps Comment gérez-vous votre temps
Elaborer une liste de tâches journalières
Prioriser ses tâche
Durée des tâches
Savoir gérer les imprévus
Obstacles à la bonne gestion du temps
Ecueils à éviter
60 min 2 fichiers PDF
Négociation
Cours Objectif de la formation Durée Ressources
Préalables à la négociation Qu'est ce que la négociation?
Les styles de négociation
Le degré d'abnégation
Le débat contractoire
Aptitudes communicationnelles
60 min 2 fichiers PDF
Savoir préparer sa négociation Pourquoi préparer sa négociation?
Cerner le sujet de la négociation
Définir les intérêts
Définir les objectifs
Prévoir les arguments
Réfléchir à ses concessions/contreparties
60 min 2 fichiers PDF
Bien mener sa négociation L'entrée en négociation
La phase de consultation
La phase de confrontation
Identifier les sources de pouvoir
La phase de conciliation
La phase de conclusion
60 min 2 fichiers PDF
Efficacité interpersonnelle
Cours Objectif de la formation Durée Ressources
Les styles de communication Qu'est ce que le style de communication habilité
Deux principaux axes : Dominance / Socio
La roue des styles de communication
Les points forts et les points faibles de chaque
style
Réactions aux différents styles
Les relations difficiles
60 min 2 fichiers PDF
Développer son assertivité Typologie des attitudes en situation difficile
Méfais du manque d'assertivité
l'assertif: ni passif ni agressif
Respect de soi d'autrui
Causes du manque d'assertivité
Prendre conscience de ses droits
Adapter une communication assertive
60 min 2 fichiers PDF
Influencer sans autorité hiérarchique Préparer son influence
Le principe de réciprocité
Influencer par son charisme
60 min 2 fichiers PDF
Les filtres de perception Qu'est ce que le filtre perception?
Constitution du filtre de perception
Biais de la perception interpersonnelle
Adopter la bonne attitude
L'importance de mettre à jour son filtre
60 min 2 fichiers PDF
Agir sur son filtre de perception L'importance de mettre à jour son filtre
Diagnostiquer les limites de ses croyances
Remettre en cause les croyances limitatives
Améliorer la précision de son filtre
60 min 2 fichiers PDF
Techniques de communication
Cours Objectif de la formation Durée Ressources
Les fondamentaux de la communication Impacts d'une communication inefficace
Le processus de communication
Les formes de communication
Les barrières de la communication
Faire face aux barrières de la communication
60 min 2 fichiers PDF
Communication non verbale Définition de la communication non verbale
Les six catégories de la communication non verbale
Incohérence entre langages verbal et non verbal
60 min 1 fichier PDF
Prise de parole en public Maîtriser le contexte de la présentation
Préparer un contenu à fort impact
Livrer une présentation en toute confiance
60 min 1 fichier PDF

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Formation Présentielle

Gestion Axée sur les Résultats (G.A.R)

Permettre aux participants de mieux comprendre l’approche G.A.R dans la planification et l’exécution...

Loi 09-08 : Protection des données à caractère personnel

À l'issue de cette formation, chaque participant sera en mesure de : • Connaître les principales...

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